Tréner v kulturistike a fitness - Ing.arch. Matúš Jenčík
V prvom rade Vás srdečne vítam na mojich webových stránkach. Tieto stránky sú určené pre každého, kto sa rozhodol efektívne zlepšiť svoje zdravie. Zdravá strava, cvičenie a najmä pozitívna mysleľ, sú alfou-omegou úspechu. Vyskúsajte si tréningy, ktoré Vám pomôžu na ceste za zdravím, krásou a dobrou náladou. Dlhoročné skúsenosti Vás presvedčia, že nikdy nieje neskoro pre zmenu :)
Certifikát trénera v kulturistike a fitness I.triedy + Certifikát výživového poradcu
Konzultácie, tréningy indoor / outdoor
Naberanie svalovej hmoty
Odbúravanie telesného tuku
Odbúravanie zlých pohybových návykov
Naučenie a osvojenie správnej techniky cvičení
Korekcia oslabených a skrátených svalov
Cvičenie so zdravotným oslabením, obezita, cukrovka, srdcovo cievne ochorenia a podobne
Cvičenie v tehotenstve
TRX, Military, Bosu tréningy
Vypracovanie jedálničkov a odbúravanie zlých stravovacích návykov
